たべものラボ

京都市中央市場発!旬だより〜かぼすブリ〜

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今回紹介するのは、「かぼすブリです。

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京都新聞 令和2年1月31日朝刊「きょうの市場から」より転載

\あじわい館スタッフおすすめ!/

かぼすブリを使ったお手軽レシピ

【かぼすブリのしゃぶしゃぶ】

【材料 (4人前)】
・かぼすブリ…400g
・京水菜…1パック
・だし昆布(利尻)…5×5cm
・醤油…大さじ2
・みりん…大さじ2
・酒…100ml
・水…800ml

【作り方】
[1][1]水800mlにだし昆布を入れ、1時間ほど置く。
[2][1]を30分ほど弱火にかける。
[3]だし昆布を取り出し、醤油、みりん、酒を入れる。
[4]水菜は、3cm長さにカットしておく。
[5]かぼすブリは、3mm厚さ程度の薄切りにする。
[6][3]を沸騰させ、水菜を入れる。
[7]かぼすブリをゆっくりくぐらせる。
お好みでポン酢やごまダレをつけて食べる。

今回は、シンプルに具材は京水菜だけですが、
豆腐やその他の野菜を入れても美味しいですよ!

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