たべものラボ

★京都市中央市場発!旬だより★〜シマアジ〜

Category -

今回ご紹介するのは、「シマアジです。

「シマアジ」は上品な甘みととろけるような食感が魅力の高級魚。

見た目の美しい縞模様が名前の由来で、夏に向けて脂がのり、刺身はもちろん、焼き物や汁物でも絶品です。

今回はそんなシマアジをさっぱりと味わえる「冷や汁レシピ」をご紹介します!

\あじわい館スタッフおすすめ!/

シマアジを使ったお手軽レシピ

【シマアジの冷や汁風】

【材料 (2〜3人分)】

シマアジ(刺身用)…100~200g

きゅうり…1本

茗荷…1~2本(お好みで)

トマト…1/3個

大葉…1~2枚(お好みで)

白すりごま…大さじ2

だし…400ml

合わせみそ…大さじ2

塩…適量

いりごま…適量

 

<作り方>

①シマアジは飾り用に数枚取り分け、塩をふり、水分が出たら拭き取る。

残りのシマアジはグリル等で焼き、身をほぐしておく。

②きゅうりは輪切りにし、塩(分量外)をふって水分を出し、軽く絞る。

茗荷は輪切り、トマトは角切り、大葉は千切りにする。

③ボウルに白すりごまとみそを入れ、だしを少しずつ加えながら溶きのばし、冷蔵庫で冷やす。

④③に①の焼いたシマアジ、②の具材(大葉以外)を加えて混ぜ、塩で味をととのえる。

器に盛り付け、取り分けておいたシマアジと大葉をのせ、いりごまをふる。

ほどよく脂がのってしっとりとした身質のシマアジは、焼いても生でも美味しい万能魚。

トッピングに生のシマアジを塩でしめて甘みを活かし、スープには焼いたシマアジを加え香ばしさとコクをプラス。

食感・味わい・見た目に変化があり、夏にぴったりの贅沢冷や汁に仕上げました。
きゅうり、茗荷、トマトなどの旬の食材とともに、涼やかに楽しめる一品です。

 

作ったよレポ募集中!

レポをお送りいただいた方には、毎月抽選で3名様に京都市中央市場流通食材の
詰め合わせ3000円相当をプレゼントしております!是非、ご応募ください!

詳しくはこちら
https://www.syokunokaientai-rikuentai.com/foodlabo/1217/